Se quella di mettersi a dieta, fino a qualche tempo fa, era una prerogativa legata per lo più al periodo pre estivo, ad oggi si tratta di un problema che torna a presentarsi in svariati momenti dell’anno tra i quali non manca, ovviamente, quello pre...

L’autunno è una stagione particolare. E’ un periodo di transizione che ci porta dalle calde temperature estive, al freddo dell’inverno. L’organismo ne risente e per questo è importante scegliere attentamente cosa mangiare. La dieta autunnale,...

La Dieta Detox è una dieta disintossicante. A cosa serve? a disintossicare l’organismo da scorie e tossine, che si possono accumulare nei periodi di stress, alimentazione incontrollata, stili di vita scorretti (abitudine al fumo, scarsa attività...