L'estate è arrivata e le vacanze si avvicinano, insieme alla temuta prova costume. C'è ancora tempo per ritrovare la forma fisica ideale e arrivare all'appuntamento con le ferie senza perdere l'energia e il sorriso, né rinunciare ai piaceri del...

Ecco i 10 trucchi per dimagrire, che come vedrai non comprendono solo cosa e come mangiare, ma anche come comportarsi nella vita di tutti i giorni, vere e proprie regole preziose che renderanno la tua vita migliore, e perché no, ti aiuteranno a...

In questa pagina vi proponiamo la dieta delle zuppe (souping) in tre versioni: da 1 giorno, velocissima, per sgonfiarsi subito e perdere un chilo, da 3 giorni per depurarsi e perdere due chili, da 5 giorni, per eliminare il surplus di tossine, fare...

L’alimentazione Vegana sta spopolando sempre di più. I motivi per cui si sceglie sono molti, ma quello certamente più importante e più significativo è quello ETICO. Cioè smettere di nutrirsi di uova, latte-latticini, formaggi, miele, carni e pesce...

Frullati per dimagrire Volete dimagrire in modo salutare, senza morire di fame e senza rinunciare al piacere di gustarvi ciò che mangiate o bevete? L’elenco di alimenti efficaci per dimagrire non deve per forza essere pieno di bevande e cibi...

Mantenere il proprio organismo "pulito" e libero da scorie è il primo passo per dimagrire. Questa esigenza aumenta durante la stagione fredda, quando si cede più facilmente alle tante tentazioni alimentari caloriche ed è possibile sentirsi più gonfi...

Stile di vita corretto, alimentazione sana e pensiero positivo aiutano a ristabilire l'equilibrio interno del nostro organismo, progettato per essere alcalino. In tema dì alimentazione salutare, c'è un fattore che sta salendo sempre più alla...

Una dieta da 1200 calorie è una dieta molto rigida che può essere indicata solo per dimagramenti rapidi in soggetti comunque dalla corporatura non imponente. In linea puramente teorica essa non è indicata* per soggetti maschi più alti di 160 cm e per...

La Dieta è incontrovertibilmente una privazione, una punizione masochistica che imponiamo al nostro corpo. Rassegnatevi: a nessuna donna piace la dieta. È un obbligo morale a cui sottostiamo a malincuore, ma quando siamo nell'intimità del nostro...

Parliamo di ricette dietetiche, veloci da fare per dimagrire con gusto e senza stress, visto che prima o poi tutti siamo a Dieta sicuramente vi interesseranno. Vedrete che con le nostre ricette essere a dieta non vuol dire mangiare male, cose poco...