Stop ai succhi: fino a 5 anni i bimbi dovrebbero bere solo acqua e latte

SUCCHI AI BAMBINI FANNO MALE - Per i primi cinque anni di vita i bambini devono bere acqua e latte. Stop. Pochissimo succo di frutta al 100% e solo dopo l’anno. Queste le nuove linee guida stilate da un panel di esperti americani che puntano a...

Pizza a colazione? Molto meglio dei cereali!

Pizza a colazione? Molto meglio dei cereali!

Avellino
08:20 del 16/10/2019
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PIZZA A COLAZIONE FA BENE - Pizza a colazione? Per quanto possa essere gustosa e nutriente, viene un po’ difficile qui da noi – pionieri della dieta mediterranea – dedicarci a un simile pasto per aprire la giornata. Eppure il fior fiore dei...

Easy Fry: ecco come friggere senza olio!

Easy Fry: ecco come friggere senza olio!

Brindisi
03:00 del 16/10/2019
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EASY FRY PER FRIGGERE SENZA OLIO - La frittura si sa, non è proprio una tecnica di cottura salutare. L’apporto di lipidi e la possibile formazione di sostanze dannose ci portano a cercare di evitarla o di avere terribili sensi di colpa dopo aver...

Dieta Victoria's Secrets: cosa mangiano le modelle?

Dieta Victoria's Secrets: cosa mangiano le modelle?

Napoli
04:30 del 15/10/2019
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DIETA VICTORIAS SECRETS - Il primo mito da sfatare è che per essere così magre gli angeli di Victoria’s secret facciano la fame. In realtà, non sono sempre a dieta ma controllano sempre la loro alimentazione. Un’alimentazione ricca, varia e...

Dieta del Semaforo: come funziona

Dieta del Semaforo: come funziona

Milano
05:00 del 14/10/2019
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DIETA DEL SEMAFORO COME FUNZIONA - Di diete ne esistono a bizzeffe ed ognuna ha la sua ricetta per dimagrire, lo schema alimentare da seguire, il conteggio delle calorie etc. In questo articolo vi parliamo della dieta del semaforo, uno dei regimi...

Dieta del delfino per dimagrire e stimolare il tuo metabolismo

DIETA DEL DELFINO PER DIMAGRIRE - Si tratta di una dieta che ondeggia tra giorni pari e giorni dispari a cui si riferiscono due regimi alimentari ipocalorici: Nei giorni pari (Mart. Giov. Sabato e Domenica) : regime da 1400 calorie Nei giorni...

Dieta giapponese migliore della dieta mediterranea?

Dieta giapponese migliore della dieta mediterranea?

Novara
05:30 del 09/10/2019
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I BENEFICI DELLA DIETA GIAPPONESE - La dieta giapponese può essere un'alternativa alla dieta mediterranea in termini di benefici per la salute ed ha anche dimostrato di ridurre il rischio di insorgenza del tumore alla prostata. Tra i principali...

Viva le noci, perfette contro stress e colesterolo

Viva le noci, perfette contro stress e colesterolo

Napoli
04:00 del 09/10/2019
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PROPRIETA' E BENEFICI DELLE NOCI - In questo periodo iniziano ad arrivare nei mercati di tutta Italia (e anche sui tipici camion ai bordi delle strade) le noci di Sorrento o campane più in generale (l’Irpinia è un’ottima terra per questa produzione)....

Frutta secca nella dieta per dimagrire

Frutta secca nella dieta per dimagrire

Bologna
13:00 del 07/10/2019
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FRUTTA SECCA NELLA DIETA - Il consumo di frutta secca opportunamente introdotto nella dieta quotidiana non è associato ad un aumento di peso, anzi la frutta secca risulta indicata nelle diete dimagranti. Inoltre, la frutta secca senza sale, mista,...

Dieta per trigliceridi alti

Dieta per trigliceridi alti

Perugia
04:00 del 01/10/2019
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DIETA PER TRIGLICERIDI ALTI - L'eccesso di trigliceridi nel sangue è una dislipidemia che aumenta il rischio di incorrere in numerosi disturbi, in particolare il diabete di tipo II, e le cardiopatie ischemiche acute, perché incrementa il potenziale...

Dieta settembre 2019 per tornare in forma dopo le vacanze

DIETA SETTEMBRE 2019 - Consigli del dott., biologo nutrizionista, Marty Fierro. “Per tornare in forma - spiega - basta seguire un regime alimentare corretto e poco calorico". Ecco alcune regole da seguire a tavola: Non saltare mai la prima...

Macronutrienti nella dieta: come ripartirli

Macronutrienti nella dieta: come ripartirli

Milano
11:00 del 06/09/2019
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MACRONUTRIENTI NELLA DIETA - Gli alimenti che consumiamo quotidianamente sono costituiti da molecole dotate di funzione energetica, plastica e regolatrice, che controllano le attività cellulari alla base del corretto funzionamento del corpo...

Carenza di vitamine: sintomi e come prevenirla

Carenza di vitamine: sintomi e come prevenirla

Milano
15:00 del 05/09/2019
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SINTOMI E PREVENZIONE CARENZA VITAMINE - Il nostro corpo umano per il 99% è costituito da ossigeno, carbonio, idrogeno, calcio, fosforo ed azoto. Ma abbiamo anche sodio, zolfo, cloro, potassio e magnesio all’interno del nostro organismo. Sono tutti...

Frutti di mare nella dieta

Frutti di mare nella dieta

Roma
15:49 del 02/09/2019
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FRUTTI DI MARE DIETA - Molto ricchi in proteine e bassi in calorie, i frutti di mare sono ingredienti che si possono includere senza problemi nelle diete per perdere peso. Oltre a offrire dei validi nutrienti, che ci aiutano a godere di buona...

Come tornare in forma dopo le vacanze senza traumi

TORNARE IN FORMA DOPO LE VACANZE - Una frittura di pesce, la spaghettata di mezzanotte, qualche drink di troppo ed ecco che a settembre la linea presenta il conto. «La soluzione non sta nello stravolgere tutto, ma nell’inserire gradualmente abitudini...

Colazione in estate: cosa mangiare di buono e sano?

COLAZIONE IN ESTATE COSA MANGIARE - Colazione in estate, che significato ha? Cos’è l’estate nell’immaginario collettivo? La risposta è univoca: estate è sinonimo di relax, di vacanze e di piccole soddisfazioni quotidiane. D’altronde come discutere un...

Dieta TLC per dimagrire e abbassare colesterolo alto

DIETA TLC PER DIMAGRIRE - Una dieta che non solo faccia dimagrire ma che aiuti a combattere livelli troppo alti di colesterolo nel sangue: si chiama dieta TLC, acronimo che sta per Therapeutic Lifestyle Changes, e si tratta di un regime alimentare...

Grassi nella dieta? Ecco perche' sono importanti

GRASSI NELLA DIETA IMPORTANTI - Se fino a poco tempo fa, quando si parlava di grassi, la prima raccomandazione era di utilizzarne «pochi», adesso si sottolinea invece che devono essere «buoni». Che non si debbano limitare troppo i grassi lo conferma...

Tutti i benefici delle mandorle che non conosci!

Tutti i benefici delle mandorle che non conosci!

Bologna
16:00 del 21/08/2019
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BENEFICI DELLE MANDORLE - Le mandorle fanno bene alla salute,  sono altamente nutritive e ricche di grassi sani, antiossidanti, vitamina e minerali. I benefici per la salute delle mandorle includono livelli più bassi di zucchero nel sangue, riduzione...

Dieta dell'uovo sodo: come funziona

Dieta dell'uovo sodo: come funziona

Genova
14:00 del 21/08/2019
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DIETA DELL'UOVO SODO - E' una delle diete lampo più famose si chiama “dieta dell’uovo sodo”: consiste nel mangiare due uova sode a colazione con mezzo pompelmo, e a pranzo e cena pesce o carne magra con un piatto di verdure. Niente altro. Nota anche...

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