DIETA DEL DIGIUNO SETTIMANALE - Basta un giorno alla settimana di digiuno per avere un corpo sano e una mente lucida. Ne è convinto lo psichiatra e nutrizionista Stefano Erzegovesi, psichiatra e nutrizionista, responsabile del Centro per i Disturbi...

DIETA DEL MINESTRONE PER DIMAGRIRE - L'incubo più ricorrente dell'infanzia ora ha le carte in regola per diventare un prezioso alleato di benessere. Il minestrone è il protagonista indiscusso dell'omonima dieta, che promette (sarà vero?) di perdere...

Una dose settimanale di olio d'oliva potrebbe funzionare meglio dei farmaci per aiutare a migliorare la prestazione di un uomo in camera da letto, suggerisce una nuova ricerca. Sono stati gli scienziati dell'Università di Atene a misurare la dose...

Consigliata dall' Organizzazione Mondiale della Salute, la dieta nordica, o dieta dei Vichinghi, sta trovando terreno fertile anche nel nostro Paese: ecco cosa si mangia e tutti i benefici che porta all'organismo. Tenere sotto controllo...

La dieta del riso è diventata di grande moda soprattutto negli ultimi tempi, in quanto consente di perdere parecchi chili in meno di un mese. Se vi sentite appesantiti dal rientro delle vacanze estive, volete rimettervi in forma in breve tempo senza...

Perdere peso velocemente è possibile con la dieta del supermetabolismo? Nata oltreoceano dove è conosciuta con l'espressione fast metabolism diet, è un regime alimentare dietetico in grado di far perdere rapidamente i chili di troppo in situazioni di...

Tutto sulla dieta delle carote. Il regime che consente di dimagrire velocemente mangiando quasi solo carote. Quello delle diete è ormai un argomento evergreen, del quale si parla sempre e per il quale ogni donna prova sia soggezione che interesse....

Tra le tante diete che ogni anno tornano ad imperversare sul web c’è quella dell’anguria, uno dei frutti estivi più amati sia dai grandi che dai piccini. Dal sapore dolce, l’anguria è un frutto ricco di acqua e di sali minerali, con proprietà...

La dieta del limone parte dal presupposto che il limone è un alimento sano, da sfruttare per disintossicare, tenere a bada la fame e drenare il nostro corpo.  Un’altra sua caratteristica è quella di stimolazione del metabolismo, in maniera tale da...

La dieta dei legumi che aiuta a bruciare il grasso addominale, facendo perdere fino a 5 kg a settimana, esiste. I legumi sono una fonte preziosa di proteine e sali minerali, come ferro e calcio e se abbinati ad un regime alimentare equilibrato...

Una dieta che “ viene in aiuto” per portare a termine il progetto di ritrovare linea e benessere. Progetto che, a volte, può essere più impegnativo di quello che sembra. È la Dieta Help, pensata per perdere peso in modo armonioso e senza soffrire la...

Qual è stata la parola pronunciata più spesso a gennaio, a parte auguri? Dieta, probabilmente. Porre rimedio agli eccessi alimentari con un’alimentazione detox è,  per i«pentiti delle feste», il primo dei buoni propositi d’inizio anno. Proponimento,...

Realizzato dal Dottor Sukkar, questo regime alimentare è la combinazione di due diete di mondi differenti. La dieta Sukkar unisce alimenti della tradizione mediterranea a quelli orientali, nello specifico giapponesi. Se desideri seguire...

Per “Dieta Express” si intende una particolare dieta che si basa su un regime alimentare dietetico che permette all’organismo di liberarsi dalle tossine e dalle scorie in eccesso. La Dieta Express è molto semplice da seguire e per questo motivo...

UNA FRESCA insalata, con tante verdure di stagione, o una macedonia profumata e coloratissima possono certamente far venire il buon umore. Ma un alimento, per quanto bello a vedersi, ricco di nutrienti - nutraceutico si dice adesso - e gratificante...

Mangiare sano è il lasciapassare per raggiungere tantissimi benefici che fanno vivere meglio, per questo è importante seguire una dieta settimanale equilibrata. Mangiando sano è possibile ad esempio prevenire molte patologie (come il diabete o le...

Dieta del supermetabolismo, un regime alimentare che promette di far perdere velocemente qualche chilo di troppo. Ma come funziona, cosa è consigliato mangiare e soprattutto quali possono essere le controindicazioni di questo tipo di dieta? Vi...

Ottenere la tua dieta personalizzata Melarossa è molto semplice: bastano pochi minuti per iscriversi e ricevere comodamente via email la password per la tua area personale Mymelarossa, dove potrai controllare tutti i dati, vedere la tua dieta e la...

Se pensate che eliminare un pasto dalla vostra dieta vi porterà a dimagrire prima, state sbagliando di grosso! Il corpo funziona come una spugna: se non gli date nutrimento si affamerà, così appena mangerete di nuovo incamererà più calorie di prima....

Calorie alimenti -Una dieta non si inizia se non sappiamo qual è il nostro peso ideale, il nostro fabbisogno calorico giornaliero, qual è la nostra condizione di salute e gli sforzi a cui ci sottoponiamo giornalmente… ma non si inizia nemmeno se si...