La dieta lipofidica consente di accelerare il metabolismo e perdere sino a 20 chili. Si tratta di un regime dimagrante che ha spopolato in Spagna e che solo di recente è arrivato anche nel nostro Paese. La dieta lipofidica prevede un menù dimagrante...

L’inizio del nuovo si caratterizza per tutti noi per una serie di buoni propositi da realizzare nel corso dei dodici mesi successivi. Tra questi, il proposito di dimagrire. Ecco allora una serie di diete affidabili e credibili da poter seguire per...

I carboidrati a cena si possono mangiare e non fanno ingrassare: ecco le regole da seguire – di Zeina Ayache Mangiare pasta, pane e riso, insomma carboidrati, la sera non fa ingrassare: questa convinzione è un luogo comune errato e gli esperti ci...

Tra i buoni propositi per il 2019 dovrebbe esserci anche quello relativo a un'alimentazione sana, da affiancare sempre a un po' di attività fisica con l’obiettivo di garantirsi una vita più lunga. Per questo variare gli alimenti, ridurre il sale e...

Svolta green in Italia: dal primo gennaio 2019 sarà vietato vendere e produrre i cotton fioc. La volontà è quella di limitare i più possibile il consumo della plastica, cominciando da un prodotto di uso quotidiano. Si potranno usare solo i cotton...

La dieta dei colori dei 7 giorni è un modo intelligente per mangiare frutta e verdura e perdere peso senza fatica.  La dieta dei colori promuove un'alimentazione sana suggerendo di mangiare da cinque a nove porzioni di frutta e verdura al giorno. I...

Le feste natalizie fanno spesso rima con abbuffate, pranzi e cenoni e questo comporta, inevitabilmente, un aumento di peso e un po’ di pancetta in più. Tra riunioni di famiglia, scambi di regali e giocate varie, ogni occasione è buona per mettersi a...

Avere un’idea delle modalità con cui ciò accade può fare una notevole differenza nella prevenzione di molte patologie. 1 ZuccheriIl saccarosio deprime il sistema immunitario e drena minerali preziosi dall’organismo. Anche in piccole dosi lo zucchero...

Come perdere peso prima delle abbuffate? Il segreto è la dieta dei tre giorni, un regime alimentare che consente di perdere sino a 4 kg. Dimagrire in pochissimo tempo è un po’ il sogno di tutte le donne. Per raggiungerlo però spesso vengono proposti...

Il volto è in grado di fornire informazioni sul nostro stato di salute tramite lo stato della pelle,e quindi i brufoli.I cinesi analizzano il viso da secoli come strumento diagnostico, mettendo in correlazione specifiche aree del viso con gli organi...

Prima detossinare e poi perdere peso. È la regola efficace di Rosanna Lambertucci che nel libro «Vivere meglio» propone un piano alimentare diviso in tre fasi. Ecco come funziona «Mi sento gonfia, mi sento intossicata, mi sento stanca. Cosa posso...

Cucine da incubo. Non è solo il titolo del programma tv, accade davvero. Nelle scuole italiane, infatti, alcune mense presentano  gravi problemi igienico-sanitari, con alimenti mal conservati se non scaduti. Lo rivela il Ministero della salute,...

Il segreto per mangiare senza pensieri a Natale? Ovviamente è dimagrire prima, grazie ad una dieta che purifica, sgonfia la pancia e consente di non ingrassare durante le feste. Pranzi interminabili, torroni, panettoni, pandori e piatti ricchi di...

Chi l’ha detto che il peperoncino e i frutti di mare sonoafrodisiaci? E’ vero che per fare sesso felice l’alimentazione gioca un ruolo fondamentale, ma è bene sfatare alcuni miti su cibi e sport che possono, al contrario, avere un’influenza diretta...

Che cos'è il gusto? È il senso più soggettivo e indefinibile di tutti. Un antichissimo dilemma filosofico dice: come faccio a essere sicuro che quello che io e te chiamiamo "rosso", tutti e due lo vediamo nello stesso modo? C'è da dire che grazie ai...

È pensiero comune che quando ci si mette a dieta sia necessario seguirla per un periodo di tempo indefinito che, il più delle volte, è superiore a quello che si riesce a sopportare. Recenti studi, però, hanno dimostrato che le cose non stanno...

La combinazione di cannella e miele è nota per essere estremamente utile nei trattamenti di numerose malattie. Vale a dire, il miele è probabilmente il più sano fra gli alimenti naturali, ed è stato utilizzato per millenni in tutto il...

Per gli egiziani era la pianta dell’immortalità e per i nativi americani era la bacchetta del cielo, l’aloe vera può vantare una vasta gamma di proprietà curative sorprendenti. Si potrebbe anche avere la propria pianta di aloe vera in casa per le...

Alzi la mano chi non ama consumare pizza, pasta e panini. Spesso però gli alimenti del cuore vengono banditi da molte diete. Farne a meno non è facile. La domanda sorge spontanea: è davvero necessario privarsene? Stando a quanto riporta Metro.co.uk,...

Si chiama dieta della forchetta e ha come obiettivo quello di far perdere peso senza che la persona che si sottopone alla dieta soffra in modo eccessivo. “The for kit! Diet”, è questo il nome originale del regime alimentare ideato da Ivan Gavriloff e...